視力回復トレーニング方法に挑戦！

ソニマックは家庭用とはいえ、医療機器は使用方法や操作が難しいのでは？


ソニマックの使用方法は、とてもシンプルで簡単です。

使用方法は、ソニマックを片手に持ち、閉じた瞼の上に軽くあてると、オートオンオフ機能で自動的にスイッチが入り、がマイクロマッサージをはじめます。

複雑な操作はなく、眼球を動かしたり、物を見たりなどの動作もありません。治療にかかる時間も1日に10分程度で、楽に続けることができます。


ソニマックを利用して視力回復トレーニングをする場合、効果はすぐに現れてくるのでしょうか？


症状の程度などにり、効果の現れ方には個人差があります。偽近視の治療の場合は、最低1ヶ月以上の継続して使用することで効果があらわれてきます。

眼精疲労の解消の場合は、即効的な効果がみられる場合が多いです。


目に疲れを感じることが多いので、眼精疲労に効果があるのは嬉しいですね。


ソニマックは視力を回復させるだけでなく、ＶＤＴ作業などで目がショボショボするなどの目の疲れや不快感が気になる方にもおすすめです。

また、眼精疲労をそのままにしておくと、頭痛や肩こり、不眠症を引き起こす原因となる恐れもあります。何かと目を酷使する場面が多い社会生活では、ソニマックは必需品といえるかもしれません。


やはり医療機器だと、価格は高額なのでは？


販売価格は約7万円程です。

決して安い金額ではありませんが、ソニマックは安全な低数帯域超音波を使用するため危険性はなく、副作用もないので、視力回復トレーニング機器の中では実績や経験は数多くあり、とても人気が高いのです。


ソニマックを利用すれば、簡単で安心な視力回復トレーニングができそうですね。


何度も言うようですが、お金を出して機器を使えば、視力を回復できるというわけでは決してありません。

ソニマックなどの機器を使用するトレーニングだけでなく、費用的な負担の少ない通常の視力回復トレーニングも併用するなどして、視力回復を達成してください。  

最近、視力回復トレーニングできる機器が開発されていますね。視力回復の方法として人気があるようですが、機器を選ぶときのアドバイスはありますか？


視力回復トレーニング用の機器には種類もいくつかありますが、お金を出して機器を使えば、視力を回復できるというわけではないということをきちんと理解した上で、自分に合う視力回復トレーニングの方法を選ぶことが大切です。

特に、視力回復トレーニング用の機器を購入する場合は、気軽に購入して試してみることができるような安価ではありませんので、慎重に自分に合う機器を選びましょう。


「ソニマック」は、人気があると聞いたのですが、どんな機器ですか？


ソニマックは、数ある視力回復トレーニング用機器の中でも特に人気を集めているようです。ソニマックは、、超音波マイクロマッサージャーとも呼ばれています。

目の症状に有効で安全な「低数帯域超音波」で目の周辺の各組織をマッサージして毛様帯の緊張をほぐし、ピント調節機能の改善・健常化や眼精疲労の回復を働きかける家庭用の医療機器承認治療器です。

操作方法も簡単で、安全な低数帯域超音波を使用しているので、幼児からお年寄りまで誰でも安心して使えます。


ソニマックでの視力回復トレーニングには、どんな効果があるのですか？


ソニマックを利用した視力回復トレーニングには、仮性近視を抑止したり、近視の症状を軽減あるいは消失させたりするほか、目の調節機能の異常な緊張を抑える効果があります。

また、長時間の残業や勉強・読書、車の運転、テレビゲームやパソコンなどによる目の疲れを解消したり、メガネやコンタクトレンズでの視力矯正による近視の進行防止に効果があります。


私は強度の近視ですが、ソニマックは有効でしょうか？


ソニマックでの視力回復トレーニングは、軽度の近視には高い効果がありますが、強度の近視の場合は、機器を使わずに行う通常の視力回復トレーニングと併用することで視力の回復が期待できます。  

アイトレーナーは、高性能で、4つの訓練が同時にできるのは魅力的ですが、何だか操作が難しそうですね。


4つの訓練が同時にできるというと、複雑な操作が必要なように思うかもしれませんが、アイトレーナーの使用方法はとても簡単です。


アイトレーナーでは、どのように訓練するのでしょうか？


まず、訓練を始める前に、目の体操をします。次に、アイトレーナーの本体を手に持つか、三脚を用いて接眼部を覗き込みます。

アイトレーナーでの訓練が終わったら、3ｍ以上離れてテレビ画面や遠くの景色を10分～20分ほど見ます。そして最後に、目の体操を行います。

アイトレーナーを使用すると、簡単にトレーニングを行うことができます。


子どもでも簡単にトレーニングができそうだし、とても継続しやすそうですね。


価格は7万円程度ですので、決して安いものとはいえません。

気合と忍耐力に自信があり、継続した努力のできる方は、機械を使わない通常の視力回復トレーニングをおすすめします。  

近視は遺伝だから治せないときいたことがあるのですが、本当ですか？


近視はメガネやコンタクトレンズで矯正すれば、日常生活に支障をきたすことはありません。

ですから、近視を治療する必要を感じることも少なく、近視は治すことができないという考えもまるで当然のように定着しているようですが、適切な視力回復訓練で視力を回復し、近視を治療することができます。


ソニマックという視力回復トレーニング機器が最近話題になっているようですが、他にはどんな機器に人気があるのですか？


アイトレーナーは、4つの訓練原理に基づくトレーニングが同時に、自動的に、そして何のリスクもなく行えるよう開発された視力回復トレーニング機器です。


訓練に原理があるのですね。アイトレーナーでできるトレーニングには、どのような原理があるのでしょうか？


アイトレナーには、遠くのものと近くのものとを交互に見る「水晶体体操法」、遠くにある目標物を凝視する「望遠訓練法」、より目とは逆に外側に両目を開くようにさせる「開散訓練法」、老眼鏡や虫メガネのような凸レンズで遠方を凝視し、水晶体の屈折する力を少なくさせる「凸レンズ装用法」の4つの訓練法が盛り込まれています。  

視力鍛錬用凝視器では、どんな風に遠くを見る凝視訓練を行うのですか？


視力鍛錬用凝視器では、本体から最低でも2.5ｍ離れた距離から手元のコントロールのスイッチで本体内部の円盤を回転させ、表示される環を凝視する訓練をします。

表示される環の大きさは、9段階に調節することができるようになっていて、回復状況が把握しやすいよう工夫されています。

また、次に表示される環は予想がつかないようになっているので、楽しみながら訓練することができます。


楽しみながら視力回復トレーニングを続けられそうですね。でも、場所をとる大きさだったり、価格が高額なのでは？


まず、大きさですが、本体は、直径約30ｍで重量は700ｇ程度で、壁・かもい用のフックや、洋服のハンガーロック、パーティションネットなどで簡単に部屋の壁などにかけて使用することができます。

価格は、67,000円程度で、気軽に購入できるような価格ではないと思います。


決して安くはないですね。でも、自宅で楽しみながら、難しかった遠方凝視訓練ができるのは魅力的です。


価格は高いですが、魅力的なようで、評判は良いようです。

なるべく費用をかけずに視力を回復したいという方や、機械に頼らず、地道に気長にやっていく自信のある方は、機械を使わない視力回復トレーニングをおすすめします。  

自宅で気軽に視力回復トレーニングができる機器が開発されて、注目を集めているようですね。中でも「視力鍛錬用凝視器」に人気があるそうですが、なぜ人気があるのですか？


視力鍛錬用凝視器は、視力回復に重要な訓練である「遠くを見る凝視訓練」を一人で気軽に行うことができるよう開発された視力回復トレーニング機器です。

視力回復にとって、遠くを見る凝視訓練はとても大切です。この「遠くを見る凝視訓練」を、遊びの感覚で楽しみながらトレーニングできるため、継続しやすいという理由で「視力鍛錬用凝視器」に人気があります。


遠くを見る凝視訓練は、専用の機器でしなければならないような難しい訓練なのですか？


訓練をしたことがある方はご存知だとは思いますが、簡単そうに思えて案外難しい訓練なのです。

視力鍛錬用凝視器は、難しさをなくすために、見えない遠くが見えやすい状況をつくることを考慮して開発されています。  

ビジョントレーニングって、どんなものですか？


ビジョンは視覚という意味で、視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。視覚の機能を向上させるトレーニングで、視覚の能力を総合的に鍛え、視力の低下を予防する効果があります。

また視覚機能が向上すると正常にものを見ることができるようになり、目にかかる負担が減ります。視力回復トレーニングと併用して行うと、効果がより一層アップします。


視覚の能力を総合的に鍛えるとは、具体的にはどんなことなのですか？


私達が目から得る情報は、物事を判断する材料として脳へ送られます。

目の情報収集の中でも大きな役割を果たしているのが周辺視野で、周辺視覚を鍛えると周辺視野を広げることができます。

周辺視野からできるだけ多くの情報を得ることができるようになれば、物体を見ることが楽になるのです。


周辺視野を広げるて物体を見る力が向上すると、視力があがるのですか？


近視の方は、この周辺視野がとても狭いといわれています。

視覚は視力を左右するので、視覚機能を総合的に鍛えることが、視力回復トレーニングをを大きくパワーアップさせることになります。


周辺視野が狭いと、視力は上がらないということですか？


周辺視野が狭いと、物体を見ることで目に負担がかかります。

そうなると脳は、物体を見る行為にストレスを感じ、更に視力が低下していくことになります。  

近視と遠視には、屈折性のものと軸性のものがあるということですが、具体的にはどのようなトレーニングをするのでしょうか？


屈折性の場合は、水晶体を調節する力が不足していることが原因ですので、水晶体の厚みを調節している「毛様体」のトレーニングを行います。

軸性の場合は、眼軸は一度伸びてしまう元に戻らないので、それ以上目の伸びを進行させないようトレーニングをしていきます。


症状が起こっている原因を知らずに視力回復トレーニングをしていたら、時間と労力が無駄になってしまいますね。


視力回復トレーニングは、視力がなぜ低下したのかという根本的な原因を明確にして、それぞれの原因に対応した回復方法で視力の回復を目指します。

とても安全で、安心感のある視力回復方法ですので、視力に悩みのがあって、迷っている方には是非おすすめしたい視力回復の方法です。