視力回復トレーニング方法に挑戦！

視力回復トレーニングで視力を取り戻すことに成功したら、トレーニングの束縛から解放されたいと考えるのではないでしょうか？


毎日地道に、長い期間をかけてコツコツと視力回復トレーニングをしてきた方は、特に強束縛から解放されたいと考えると思いますが、視力が回復した後も、毎日少しの時間でよいので、トレーニングを続けることをおすすめします。


なぜ、視力回復後もトレーニングが必要なのでしょうか？


トレーニングにより、ピントを調節機能を持つ毛様体や虹彩が改善されても、屈折度数が改善しない限り、また視力が悪化する可能性が大いにあり、安心することはできません。

新しい視力に合うよう屈折度数が改善されるのは、視力回復トレーニングで視力を回復した後、2～3ケ月くらいの期間がかかるそうです。


視力が戻ったからと言って、油断してはいけないのですね。


長い期間、習慣として生活のリズムに溶け込ませてきた視力回復トレーニングを突然ピタリとやめてしまうのは、もったいないような気もすると思います。

視力回復トレーニングで視力を回復した後は、視力悪化の予防という目的で視力回復トレーニングを行うと良いでしょう。


視力を回復させたいと強く思っていると、トレーニングのために心のゆとりがなくなってピリピリしながらトレーニングをする場合もあると思います。


視力の回復に成功した後は、力を抜いて心にゆったりと余裕をもち、毎日少しずつトレーニングを行って、視力が悪化しないよう、予防のトレーニングをしていきましょう。  

ビジョントレーニングで視覚の能力を向上をしてみようという方に、是非おすすめしたい本や教材がありますので、ご紹介します。

■三笠書房刊「あなたの眼はどんどんよくなる」中川和弘著：1300円
AOA(米国視力眼科協会)で実践されている「自宅でもできる画期的最新トレーニング法」を大々的に紹介している本です。

■視覚機能開発ビデオ「パワフルビジョン」販売価格: 13,800円
アメリカで開発された、本来眼がもつ重要な視覚機能を総合的に向上させるための「視覚機能開発」プログラムです。

ビデオテープのプログラムと付属ツールを使って、自宅で簡単に手軽にビジョントレーニングを行うことができ、子供からビジネスマンまで幅広く実践されていて、大きな成果を上げています。

一流スポーツ選手も練習のメニューに取り入れているそうです。


ビジョントレーニングを検討している方には、参考になりそうですね。


今後の生活に役に立てるため、ぜひ、ビジョントレーニングを試してみてください。

眼から入った情報を効率よく認識、分析、理解する力を養って、メガネやコンタクトレンズでの矯正がなくても見える視力に回復させてください。