視力回復トレーニング方法に挑戦！

ビジョントレーニングって、どんなものですか？


ビジョンは視覚という意味で、視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。視覚の機能を向上させるトレーニングで、視覚の能力を総合的に鍛え、視力の低下を予防する効果があります。

また視覚機能が向上すると正常にものを見ることができるようになり、目にかかる負担が減ります。視力回復トレーニングと併用して行うと、効果がより一層アップします。


視覚の能力を総合的に鍛えるとは、具体的にはどんなことなのですか？


私達が目から得る情報は、物事を判断する材料として脳へ送られます。

目の情報収集の中でも大きな役割を果たしているのが周辺視野で、周辺視覚を鍛えると周辺視野を広げることができます。

周辺視野からできるだけ多くの情報を得ることができるようになれば、物体を見ることが楽になるのです。


周辺視野を広げるて物体を見る力が向上すると、視力があがるのですか？


近視の方は、この周辺視野がとても狭いといわれています。

視覚は視力を左右するので、視覚機能を総合的に鍛えることが、視力回復トレーニングをを大きくパワーアップさせることになります。


周辺視野が狭いと、視力は上がらないということですか？


周辺視野が狭いと、物体を見ることで目に負担がかかります。

そうなると脳は、物体を見る行為にストレスを感じ、更に視力が低下していくことになります。